我们知道 ， 脐为五脏六腑之本 ， 为抵御外邪之门户 。对于女性而言 ， 更要保护肚脐 ， 防止肚脐受寒 。因为肚脐受寒也是致月经不调的不可忽视的因素之一 。
古人有“脐为五脏六腑之本 ， 元气归藏之根”之说 。肚脐是重要的穴位——神阙穴 。肚脐内通五脏六腑 ， 为抵御外邪之门户 ， 它具有向全身输布气血的功能 ， 有健脾强肾、回阳救逆、和胃理肠、行气利水、散结消滞、活血调经的作用 。
而肚脐也是最怕着凉的地方 ， 经常保护肚脐 ， 不让它受风寒之邪的入侵 ， 对健康是十分关键的 。尤其对于年轻女性而言 ， 特别是经期女性 ， 血管处于充血状态 ， 穿露脐装最易因受凉而使盆腔血管收缩 ， 导致月经血流不畅 ， 时间长了会引起痛经、经期延长、月经不调等 。
此外 ， 穿着露脐装会使腰腹部裸露 ， 容易受冷热的刺激引起胃肠功能的紊乱 ， 导致病菌的入侵 ， 出现呕吐、腹痛、腹泻等胃肠系统疾病 。而且脐部肌肤较娇嫩 ， 易于受损 ， 脐眼又容易汇集污垢 ， 如不小心也会引起感染 。
因此 ， 女性朋友一定要注意防“风” ， 早、晚天气较凉爽 ， 或者阴雨天气温较低时最好不要穿过露的服装 ， 电扇、空调的凉风不要正对着脐部猛吹 ， 穿露脐装骑摩托车或自行车时车速不宜太快等 ， 以防病从“脐”入 。
总之 ， 女性朋友要防止肚脐受寒 ， 注意肚脐眼周围的保暖 。另外 ， 也要注意脐部的卫生 ， 要常清洗积于此的汗液 。
【女人不保暖肚脐 当心月经不调】
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