我室友说 , 她最近想吃紫薯 , 我想问下,紫薯蒸着好吃还是煮好吃?
建议蒸着吃 。
【紫薯是水煮好还是蒸好呢】紫薯的营养丰富,吃法多样,一般可以烤着吃,蒸着吃用或者用来煮粥吃,无论你是蒸着食用或者煮着食用 , 它都不会出现营养成分流失的现象,不过建议蒸着食用,因为这样它的水分含量要高一些 , 相对而言口感也会更甜一点 。
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