【红豆薏米粥能每天吃吗】我每天都会喝一杯红豆薏米粥 ， 请问红豆薏米粥能每天吃吗
可以适量天天吃 。
红豆薏米粥含有多种维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，具有清热利水、消水肿等功效 ， 它本身并无毒性，一般情况下，是可以天天吃的，但是其性质偏凉，不宜大量食用，否则容易损伤到脾胃的正气，导致脾胃功能虚弱 ， 建议一天喝250-300毫升即可 。
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