请问凤梨和圣女果一起吃有什么好处？
【凤梨和圣女果一起吃有什么好处】1、促进消化
凤梨、西红柿中含有糖分、有机酸，食用可以增强胃酸分泌，两者搭配食用可以增强食欲，具有一定促进消化的作用 。
2、补充营养
凤梨中的维生素C及钙、铁等微量元素含量不低，而圣女果同样富含维生素，两者搭配食用可以有效补充人体养分及细胞内液，促进身体健康 ， 并且延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品 。
3、润肠通便
圣女果属于寒性水果，当中含有丰富的水分、果胶、纤维素 ， 食用可以滋润肠道，具有较强的肠道滑利性 ， 而凤梨中同样含有较多的膳食纤维，两者同食可以促进肠胃蠕动，帮助性寒，利于排便 。
