我最近在减肥，想请问一下红豆薏米粥的热量高吗？
【红豆薏米粥的热量高吗】
不高 。
红豆薏米粥中的主要原材料就是红豆和薏米，它是一道非常受欢迎的粥品，口感香甜 ， 其中含有丰富的维生素、淀粉、纤维素、矿物质等营养成分，具有健脾和胃，利水消肿等功效，红豆薏米粥中主要是以水分为主，热量并不高 ， 每100克的红豆薏米粥仅有78大卡的热量，比大多数食物的热量都要低 。
推荐阅读
- 紫色土豆是转基因的吗
- 小孩胃肠不好吃什么食物好
- 小番茄是不是染色的
- 移动空调效果怎么样
- 大众迈腾和帕萨特哪个好
- 各种毛菇图片及吃法 各种毛菇图片及吃法大全
- 大罗卜的吃法有哪些 大罗卜的吃法
- 吃银耳可以减肥吗,吃银耳能减肥嘛 减肥可以吃银耳不
- 杏鲍菇的营养价值及功效 杏鲍菇的营养价值及功效与作用对孩子