苹果和香蕉怎么一起吃好


老师好,我想咨询一下苹果和香蕉怎么一起吃好?

1.水果沙拉
准备1个苹果和香蕉,香蕉去皮,苹果去皮去籽 , 切成小块,拌匀后撒上少量沙拉酱即可 。家里有生菜或者紫甘蓝的也可以将蔬菜切丝加入少许,会更好看 。
2.混合果汁
将一个苹果洗净 , 挖去果核,一个香蕉剥皮,切小块放入榨汁机中 , 加入一杯250毫升的饮用水,一同榨成果汁即可饮用 。
【苹果和香蕉怎么一起吃好】3.水果奶昔
将一个苹果洗净,挖去果核,一个香蕉剥皮,切小块放入榨汁机中,加入250毫升的纯牛奶 , 再加入适量的白砂糖,一同榨成水果奶昔即可饮用 。

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