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中医养生7种体质的人有7种养生茶

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日常生活当中有很多的人会出现手脚冰凉，容易造成咳嗽，导致颈椎疼痛，而且还会出现痛经，直接严重的影响到了身体健康，平时大家需要注意这些情况的出现，而且要注意全面的进行调理 。那么，7种体质的人不同的养生茶 。
中医养生7种体质的人有7种养生茶
手凉脚凉的冰美人
推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶
适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉 。
材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量 。
冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟 。待茶温热调入蜂蜜 。
养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效；茉莉可理气安神、健脾和胃 。蜂蜜能润肠通便 。红茶可暖胃安神 。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快 。
易感冒的敏姐姐
推荐暖饮╱黄芪党参茶
【中医养生7种体质的人有7种养生茶】适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒 。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒 。
材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强*免疫力的功效 。
冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了 。
养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材 。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症 。
胃寒体质的纤贵人
推荐暖饮╱良姜大麦茶
适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的 。
材料：良姜、大麦茶各10g 。
冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5 分钟 。
养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者 。大麦可调理肠胃，帮助消化 。这款茶可起到暖胃、养胃的功效 。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用 。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的 。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮 。
总咳嗽的林妹妹
推荐暖饮╱麦冬百合甘草茶
适合体质：上呼吸道容易受到刺激， 有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人 。
材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g 。
冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮 。
养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效 。百合有清肺养阴、润燥安神的作用 。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效 。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人 。
经常痛经的寒美眉
推荐暖饮╱玫瑰当归茶
适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀 。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好 。
材料：玫瑰、当归各10g 。
冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰 。
养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛 。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用 。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉 。
食欲太好的胖贵妃
推荐暖饮╱山楂荷叶茶
适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女 。平时有便秘的苦恼 。

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