请问葡萄籽什么时候吃比较好？
【葡萄籽什么时间吃最好】
1、早晨：早上空腹食用可以促进排便，因为这时身体才刚刚被唤醒，新陈代谢也最为活跃，建议早上起来先喝一杯温开水垫肚，梳理肠胃 ， 同时排宿毒，隔30分钟再喝葡萄籽，这样有利于人体对葡萄籽吸收 。
2、饭后：葡萄籽中含有不少纤维素、木质素，比较难以咀嚼，并且不易被消化 ， 如果饭前空腹食用会增加消化系统的负担，容易出现消化不良或损伤肠胃等问题，因此建议后食用葡萄籽为宜 。
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