榴莲壳和鲫鱼熬汤做法


榴莲壳和鲫鱼熬汤做法?

食材:榴莲芯3-4个,鲫鱼1条,生姜、食用油、盐适量 。
做法步骤:
1.榴莲肉吃完了之后 , 取出榴莲心,用清水冲洗干净备用 。
2.准备鲫鱼一条,大约500克,如果是小条鲫鱼 , 就用2~3条 。
3.鲫鱼宰杀,去内脏,洗净 , 用适量盐腌制20分钟,准备三片生姜 。
4.锅里倒适量油,大火烧热,加一点点盐 。
5.放入鲫鱼煎至两面金黄 。
6.注入适量清水 , 放入姜片,加盖炖煮 。
7.大火炖煮10分钟后,汤色奶白 , 转入砂锅中,放入榴莲心 , 盖上盖子,大火烧开,小火继续煲40分钟 。
8.炖好后加入一点点盐 , 关火,即可 。香味扑鼻,汤色诱人 。
【榴莲壳和鲫鱼熬汤做法】9.吃的时候喝汤吃鲫鱼肉,弃榴莲心 。

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