女性吃鹅蛋要注意什么


【女性吃鹅蛋要注意什么】女性吃鹅蛋要注意什么?

1.不宜多吃
一个鹅蛋的重量在100-250克之间 , 比鸡蛋、鸭蛋要大很多 , 一般建议一天吃一个就够了,最多不要超过两个,不然容易营养过剩,甚至会引起消化不良 。而且《日用本草》中也记载了鹅蛋:“多食伤胃滞气”,就是说吃多了鹅蛋伤胃、不消化 。
2.低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食
鹅肉性温,属于发物,因此低热不退、动脉硬化、气滞者不宜食用 。另外《本草省常》中记载鹅蛋:“发疮肿、痼疾”,就是说身上湿热长痘、有哮喘等老毛病的人要尽量少吃 。

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