请问蜂蜜加酸奶能减肥吗？
【蜂蜜加酸奶能减肥吗】
一般不能减肥 。
酸奶味道酸甜，相对牛奶来说，热量较高，其中还含有不少糖分，而蜂蜜甜味重 ， 同样含有丰富果酸、糖分，对健康人来说算是比较好的食物搭配，对肠胃不好的人都是不错的，但若是利用其来减肥的话 ， 效果不会很理想，很容易越吃越开胃，以及导致糖分摄入过多 ， 堆积脂肪引起发胖 。
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