【怎么吃粽子不会胖】
怎么吃粽子不会胖？想知道？
适量加合理的运动 。
粽子的热量含量较高，热量本身是身体所需要的营养成分 ， 将粽子所含有的热量计入到身体每日摄取的热量总数中，然后保持每日的运动量，这样的话吃粽子就不会发胖了 。
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