【骨质疏松需要补充什么元素】
请问骨质疏松需要补充什么元素？是因为缺钙所致吗？
"骨质疏松症缺什么元素，骨质疏松，是多种原因引起的一种骨组织疾病，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变 。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要是由于骨吸收增多所致 。以骨骼疼痛、易于骨折为特征 。骨的成分主要是羟基磷酸钙，所以主要是缺乏钙和磷这两种无机盐 。有机的营养物质是缺乏胶原蛋白 。注意合理膳食营养 ， 多食用含钙高的食品 ， 如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、精杂粮、芝麻、瓜子、绿叶的蔬菜等 。保持健康的生活作息，坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光?。晃獭⑸僖啤⑸俸瓤Х取⑴ú杓疤妓嵋? ，少吃糖和食盐 ， 动物蛋白也不宜过多 ， 尽可能保存体内钙质，丰富钙库 ， 将骨峰值提高到最大值 。运动可以促使钙沉积到骨骼上，这样骨质才够结实；而不是单纯吃钙片 ， 那样会使血中钙很高 ， 如果不沉积到骨骼上，那样不结实 。所以，得了骨质疏松，只补钙是不行的，患者要及时到医院就诊，由医生根据个人的不同情况决定使用哪种药物进行治疗 。"
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