请问柿饼和山楂一起吃有什么好处?
1、提升食欲
柿饼、山楂中含有丰富果酸、果糖,食用可以增强胃酸分泌,促进肠胃吸收消化,增强食欲,并且能够为人体提高热能 , 并且促进脂肪代谢 , 因此两者一起食用有利于提升食欲 。
2、补充营养
【柿饼和山楂一起吃的好处】山楂中的维生素C及钙、铁等微量元素含量丰富,而柿饼含有不少葡萄糖,可以有效补充人体养分及细胞内液,两者一起食用,可以预防和治疗骨质疏松,一定程度上缓解腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等不适症状,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品 。