【红薯干好消化吗】请问红薯干好消化吗？
不易消化 。
红薯干味道会比较甜腻，其中含有大量的淀粉、膳食纤维，食用具有饱腹作用，若是吃多了容易加重肠胃负担，引起肠胃不适，尤其是本身脾胃虚弱者，因为这类人群消化功能较弱且体内湿气较重 ， 吃红薯干既可能引起消化不良，还可能会助长体内湿气，不利于湿气排出 。
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