月经不来,但是又没到停经的年龄,怎么调理可以来月经呢?按什么穴位可以来月经?
月经不正常可以试试按摩以下几个穴位来调理:
合谷穴
位置:位于手背上,第一、二手骨部下方部分 。第一、二掌骨连接处,前方凹陷处 。左右手各一个 。
功效:当月经来时疼痛或出现月经不规则,按压合谷穴可以帮助舒缓疼痛 , 改善月经不调及失眠现象 。另外 , 只要属于颜面及五官的症状,合谷穴皆能治疗 , 还能增强身体的免疫力 。
血海穴
位置:在膝关节内上方 。坐在椅子上 , 将膝盖弯曲 , 膝盖内侧90°的地方会出现凹陷之处 , 上方有一块隆起的肌肉,也就是膝盖骨内侧的上角约三指宽筋肉的沟 , 一按就感觉到痛的地方,即为穴位 。
功效:血海是活血及化淤的主要穴位,按压穴位可缓解每次来月事的痛经程度、产后妇女容易出现的各种酸痛症状,还具美化女性皮肤、改善脸上斑点的作用 。
命门穴
位置:位于与肚脐相对应的脊椎骨第14椎下,即第二腰椎突棘下方 。
功效:人体重要的采气穴之一,经痛剧烈所引起的腰部酸痛 , 按摩命门会有舒缓效果 , 对卵巢囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜炎等泌尿生殖系统疾病也有效果 。命门穴犹如生命之门户,能治脊椎疾病,具补肾阳、防衰老的作用 。对于小儿遗尿、减轻疲劳亦有疗效 。
关元穴
位置:位于肚脐下方3寸(1寸=3.3厘米)之处 。取穴时,可采用仰卧的姿势 。关元穴位于下腹部 , 从肚脐到耻骨上方画一线,将此线五等分,从肚脐往下3/5处,即是此穴 。
功效:治疗腹泻、腹胀、水肿、月经不通、白带不适症,还可调节内分泌及子宫、卵巢的机能,有助恢复青春活力,针对气血虚弱、体质虚寒的女性,能帮助提高受孕力 。关元为元气之所在,为健肾固本、补益元气的要穴,临床上多用于泌尿、生殖系统疾病的治疗,对于体弱、遗尿、腹泻及虚脱,皆有效果 。
天枢穴
位置:位在肚脐两旁2寸之处,左右各一个 。取穴时 , 可采用仰卧的姿势 。天枢穴位于人体中腹部,肚脐向左右三指宽处 。
功效:疏理脏腑、理气行滞、疏缓大肠腹胀的不适,助全身通畅、通便,帮助女性瘦身 , 驱除腹部脂肪 。天枢穴有助调理胃经,并能调节大肠功能,改善便秘 , 使排便顺畅,让女性远离痘痘及口臭 。
太溪穴
位置:位于脚踝内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,用手指按揉会有微微胀痛感 。取穴时 , 可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势 。太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处 。
【按什么穴位可以来月经】功效:能明显提高先天之气 , 能够治月经不调、头痛、眩晕、失眠、水肿、腹胀不适症,以及缓解经痛 。为肾的十全大补穴,能调补肾气,激发、调动身体的原动力,让血行活络,打好健康的根基 。肾虚、肾结石引起的肾绞痛 , 痛风、尿酸过高或肾炎,按揉太溪穴能帮助排毒 。
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