菠菜和香蕉能一起吃吗


请问菠菜和香蕉能一起吃吗?

【菠菜和香蕉能一起吃吗】可以适量一起吃 。
1、菠菜主要含有水分、纤维素、蛋白质、糖分、维生素 , 钙、磷钾等多种矿物质,而香蕉主要含有纤维素、淀粉、蛋白质、糖分、胡萝卜素、维生素、以及多种微量元素,两者的的营养成分之间并不相克,可以食用 。
2、但是在食物的性味上,菠菜性凉、味甘 , 而香蕉性寒、味甘,两者均属于寒性食物,食用会产生较大的寒气 , 不利于身体健康,需要适量食用为宜 。

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