天气越来越热了 ， 想穿美美的裙子，就要快点减肥，但自己又很喜欢吃菠萝蜜，不知道光吃菠萝蜜可不可以减肥呢？
【光吃菠萝蜜能减肥吗】吃多反而可能增肥 。
菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化，适量食用能达到辅助减肥的作用吗，但若是过量食用，反而有长胖的风险，因为菠萝蜜在水果中虽然属于热量较高的食物 ， 每100g果肉中含有的热量是103大卡，如果是光吃菠萝蜜减肥的话，是不可行的 ， 因为菠萝蜜的饱腹感不强，而且味道香甜，容易多吃不受控制 ， 然而易增肥 。
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