最近感觉有点上火了 ， 听说可以按摩缓解，那上火按什么穴位呢？
常按摩下火穴位能缓解上火的症状 。
太冲穴
位置：足背侧、第一、二跖骨结合部之间凹陷处 。
适用于：肝火旺的症状，如易怒、目赤肿痛、咽痛咽干、头痛等症状 。
做法：先用温水泡脚15分钟左右，然后按摩太冲穴3~5分钟 。
内庭穴
位置：足背第2、3跖骨结合部前方凹陷处 。
适用于：具有清胃热功效，主治：牙痛，口臭 ， 咽喉肿痛，扁桃体炎，便秘、吐酸等病证 。
做法：每天早晚用大拇指按揉100次即可 。
合谷穴
位置：手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中 。
适用于：清热解表、镇静止痛等功效，主治牙痛、牙龈肿痛、青春痘、耳鸣、手腕及臂部疼痛、感冒发热等症 。孕妇慎用 。
【上火按什么穴位】做法：有空即可按压，按压要朝向小手指的方向按，而不是垂直手背的方向，这样才能发挥到穴道的疗效 。
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