【一天只吃火龙果能减肥吗】听说吃火龙果可以减肥 , 我不知道这是不是真的 , 但想试一试 。所以想问下一天只吃火龙果能减肥吗?
结论:可以减肥 , 但是反弹 。
光吃火龙果不吃饭当然是能减肥的 , 就跟普通的单一饮食减肥法一样 , 只吃火龙果会大幅度的降低食物的热量 。由于没有摄取盐分 , 身体会出现脱水症状 , 因此 , 体重会快速下降 。
但是脱水减肥法都有一个弊端 , 就是减得快 , 反弹也快 。特别是有些人恢复饮食后不注意控制食欲 , 暴饮暴食的话 , 体重甚至会比之前更胖 。因此 , 结束减肥后还是需要适当控制饮食 , 并且加强运动 , 否则难以保住减肥成果 。
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