给女朋友买了一个凤梨，她一次就吃了一个，感觉吃多了对身体不大好，不知道这凤梨一次吃多少合适呢？
【凤梨一次吃多少合适】中等个的凤梨一次可以吃半个;大个的凤梨一次可以吃四分之一 。凤梨中含有维生素、矿物质、有机酸、糖类物质等营养成分,适量食用凤梨可以促进身体代谢、提高身体免疫力;夏天食用可以清除暑热、补充水分;,凤梨维生素C丰富,维生素C具有抗氧化作用,经常食用还可以改善面部状态 。
推荐阅读
- 红糖煮红豆能祛痘吗
- 跳舞能调节心情吗
- 炒芦笋不削皮能吃吗
- ds胡鑫:搜救犬发现可疑点找到了吗 胡鑫宇简历
- 如何爱上跑步
- 猕猴桃和菠萝能一起吃吗
- 芒果一次吃多少合适？
- 芹菜要不要焯水
- kumho轮胎生产日期在哪