一天吃几个山楂最好


我喜欢吃山楂 , 但是前几天吃了有点胃部不舒服,一天吃几个山楂最好?

【一天吃几个山楂最好】一般建议正常的人每天吃三个山楂就可以了 。
如果按照量来折算的话,那么每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱,而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量 。医生建议一天吃2~3个山楂就足够了 , 折合成重量,鲜山楂约为25克左右 , 干山楂约为8克左右 。

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