【吃小龙虾有什么好处】吃小龙虾有什么好处呢？想知道？
补充钙元素
虾类食物的外壳中含有大量的钙质，不仅如此 ， 小龙虾的肉质中也含有大量的钙质，和肉类食物对比的话，小龙虾肉属于高钙食物 ， 食用后可以补充钙元素、预防骨质疏松等症状 。
延缓衰老
所有虾类食物中都含有一种特殊的营养成分，那就是花青素，花青素是一种超强的抗氧化剂 ， 食用后可以清除体内自由基、从而减缓细胞的衰老进程 。
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