【练腹肌需要吃蛋白粉吗】
请问练腹肌需要吃蛋白粉吗
建议吃 。
在保证足够训练量的同时 ， 要想成功的达成增肌目的 ， 蛋白质的摄入非常重要 ， 并且，健身用蛋白粉都有添加一定的碳水和维生素以及矿物质，充分满足肌肉生成所需条件，所以对于腹肌效果有要求的朋友，是非常建议吃蛋白粉的 。
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