凉薯可以空腹吃吗


今天买了一些凉薯回来,凉薯可以空腹吃吗?

可以 。
【凉薯可以空腹吃吗】凉薯中主要含淀粉、糖类、纤维素等物质,适量食用不会引起肠胃不适,生活中不宜空腹吃的食物有柿子、山楂、柠檬等 , 这类食物中含有大量的鞣酸、果胶及有机酸等 , 可以刺激胃酸的分泌 , 影响消化功能,而且还容易形成难消化的硬块 。

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