生吃苦瓜是不是可以减肥？减肥效果怎么样？
【苦瓜生吃可以减肥吗】有一定的减肥效果 。
苦瓜中含有苦瓜素及苦瓜酵素，能够很好的抑制糖类的转化，另外苦瓜中的膳食纤维比较丰富，能更好的帮助身体排便，因此有一定的减肥功效 。
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