曲泽的定位在哪里


曲泽的定位在哪里?这个穴位的作用是什么?怎么按摩穴位?

曲泽准确位置
曲泽属手厥阴心包经经脉的穴道,在人体的肘前区,肘横纹上,肱二头肌肌腱的尺侧缘凹陷中 。
快速取穴法:伸肘仰掌,肘部稍弯曲,在肘弯里可以摸到一条大筋,这条大筋就是肱二头肌腱 , 在其内侧(尺侧),肘横纹上可触及一凹陷,按压有酸胀感 。
曲泽的作用与好处
曲泽穴是手厥阴心包经合穴 , 心包是心脏的外围主治,对心脏起着一定的保护作用,因此按压该经脉上的穴位,可以反应出体内心血管系统的健康状况,适合防治各种心血管疾?。?具有宽胸行气,活血止痛,清暑泄热,开窍祛邪的作用 。
主治疾病
刺激曲泽穴对心痛,善惊 , 身热,烦渴口感,风疹 , 肘臂手腕处不自主的抖动,心悸,心神昏乱,心肌炎 , 中暑等症状具有一定疗效;长期按摩对治疗胃疼,呕吐,泄泻等疾病也具有很好的调理和保健作用 。
曲泽保健按摩方法
1.一手前臂略向前屈,另一手拇指指腹放在肘窝曲泽穴处,用指腹进行按压揉动,可一压一松 , 连续操作数次,可和胃止痛,降逆止呕,舒筋活络,防治急性肠胃炎 , 呕吐,胃痛及肘臂痛 。
【曲泽的定位在哪里】2.中老年人久坐时,不妨按压曲泽穴,左右各压1分钟,以手肘有疼痛感为宜,每天坚持按压多次,可增强心脑血管系统的功能 。

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