【减肥可以吃菠萝吗】
我现在正在减肥，但是我刚刚买了一个菠萝，请问减肥可以吃菠萝吗？
可以适量食用 。
每100克菠萝中的热量约为44大卡，相对来说是一种热量比较低的水果，而且菠萝中含有大量的膳食纤维，可以增强饱腹感，人体食用后可以减少对其他高热量食物的摄入，除此之外，菠萝中含有的菠萝酵素可以帮助分解肉类蛋白质，可以减少人体对脂肪的吸收，所以减肥是可以适量食用菠萝的 。
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