请问苦瓜煲黄豆有什么功效?
1、补充营养
苦瓜、黄豆营养丰富,当中含有不少营养成分,含有水分、糖分、纤维素、纤维素等,搭配适量食用,可以为身体补充更多的营养物质,维持自身的生理功能,有利于身体健康 。
2、促进排便
苦瓜性质寒凉,食用可以增强肠道的滑利作用 , 并且黄豆中含有不少纤维素,两者适量食用,可以促进肠胃蠕动,帮助身体顺利排便,利于缓解及预防便秘 。
3、清热降火
【苦瓜煲黄豆有什么功效】因为苦瓜性寒,与平性的黄豆食用,性味仍是偏寒,同食可以去除体内的燥热之气,具有清凉降热的作用,适合上火时食用 。
推荐阅读
- 生菜包肉做法视频教程 生菜包肉做法
- 炒米面做法窍门 炒米面做法
- 松花蛋怎么做好吃 凉菜图片
- 牛奶馒头做法 牛奶馒头做法视频
- 东北一锅出做法大全 东北一锅出做法
- 麻辣牛肉干做法图解 麻辣牛肉干做法
- 红豆糕做法 红豆糕做法,外边买不到,学会在家自己做,简单美味
- 血压低是因为什么手机 血压低是因为什么手机导致的
- 空心菜怎么做好吃又简单