胸口疼按摩哪里


胸口痛的厉害的时候,按摩哪里可以缓解呀?

按压檀中穴
檀中穴部位:该穴位位于胸部以下,人体正中线上,与第四肋间相平,和两乳头连线的中点几乎重合 。
操作手法:可用揉法也可用推法,效果相当,如果用揉法,则常用中指指端揉按50-100次,如果是用推法则以双手拇指指腹从该穴位向外推 , 力道适中,当所推部位有酸痛感时即可 。
功效:该穴紧连胸部,是人体极为重要的穴位 , 按摩该部位 , 不仅能治疗胸口疼痛,还可治疗腹部疼痛、心悸、咳嗽等疾病 。
推揉内关穴
内关穴部位:该穴位属于心包经络,在手臂内侧,虚握拳时,该手无名指、食指、中指对齐腕横纹 , 此时食指下点的地方就是内关穴 。
操作手法:以拇指指尖按揉内关穴 , 左右两侧可交替进行,有酸痛感即可停止,该穴位在手上 , 推揉起来极为方便 。
功效:推揉该穴位能通络止痛,防治胸痛、胃痛、心绞痛等症,治疗的范围之广,在其他穴位中极为少见 。
揉按中脘穴
中脘穴部位:在胸骨结束处(沿着胸骨向下找),可见肋骨分叉,在吃出到肚脐中点 , 那边是中脘穴 。
操作手法:一般分为点揉法和掌揉法,点揉时以双手中指、食指,四根手指并拢用力点至中脘穴,力度在身体承受范围内即可,一般可点揉10分钟作用;掌揉时 , 则以掌心按揉该穴位 。
功效:胸口痛有可能是胃脘不适引起的,而中脘穴主管胃部,对于上腹部、胸部疼痛有缓解的作用 。
推粱门穴
粱门穴部位:该穴位在上腹部,当脐中4寸,距前正中线2寸 。
操作手法:双掌重叠,放于腹部,从右肋弓至左肋弓再至肚脐 , 而后返回,来回各2分钟作用 。
【胸口疼按摩哪里】功效:能缓解胃病等消化道疾病引起的胸口疼痛症状 , 配合中脘、足三里效果更佳 。

    推荐阅读