怎么按摩可以活血化瘀


听说活血化瘀用按摩的手法很好,想知道怎么按摩可以活血化瘀?

活血化瘀的穴位主要有一些:
三阴交
位置:位于内踝高点上方3寸、胫骨内侧面的后缘上;取穴位时 , 正坐或仰卧,沿内踝尖直下3寸,于胫骨内侧面后缘取穴 。
功能:健脾化湿、疏肝益肾,对不孕、痤疮、脱发、脂溢性皮炎、黑变病有效 。
血海
位置:位于髌骨内上缘上方6~7毫米处;取穴时,患者屈膝,医者以左手掌心按于患者右膝髌骨上缘2~5指,向上伸长,拇指约呈45℃斜置,拇指尖下即是穴位 。
功能:调和气血、散风祛湿 , 适用于湿疹、荨麻疹、蝴蝶斑、斑秃、面部色素沉着 。
合谷
【怎么按摩可以活血化瘀】位置:位于手背第一二掌骨之间,约平第二掌骨中点处;取穴时,一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上,当拇指尖下取穴 。
功能:疏风清热 , 能通络 , 润面泽颜 , 对头面五官疾患、痤疮、荨麻伴侣、风疹有效 。
曲池
位置:位于肘横纹外端与肱骨外髁连线的中点处;取穴时,屈肘成直角,在肘横纹桡侧端凹陷处取穴 。
功能:祛风解表、调和营卫、除疹止痒,可用于瘾疹、脂溢性皮炎、荨麻疹、痤疮 。若治荨麻疹,配伍足三里、隔腧、血海效果更好 。
足三里
位置:位于犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴处开1横指;取穴时,正坐或仰卧屈膝、于犊鼻穴直下3寸、距胫骨前嵴约1横指、当胫骨前肌上取穴 。
功能:健脾和胃、调补气血、健体美容,对虚劳羸瘦、面部皱纹、面色萎黄、痤疮有较好的疗效 。

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