我看到有人做了生蚝炒鸡蛋,请问生蚝可以和鸡蛋一起吃吗?
可以的 。
【生蚝可以和鸡蛋一起吃吗】生蚝味道鲜嫩,其中含有丰富的蛋白质、多种维生素、氨基酸、糖元、牛磺酸以及多种矿物成分等营养元素,是一种营养价值很高的食物;鸡蛋是一种常见的食物,其中含有蛋白质、氨基酸、多种微量元素等多种营养成分,生蚝和鸡蛋在营养成分上并无冲突 , 是可以一起食用的,而且两者一起食用有助于补充人体所需营养成分,还能起到一定的补肾壮阳 , 增强体质的作用 。
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