喝豆浆的时候，里面没有一点甜味，想知道豆浆放糖好还是不放好呢？
一般不建议放糖，原味的豆浆对人的身体是最好的，放糖会破坏很多的营养 。
【豆浆放糖好还是不放好】正确的加糖方法是，豆浆煮好后 ， 倒入碗中或杯中 ， 当碗或杯不烫手时加糖最好 。如果煮的时候放糖 ， 豆浆中的赖氨酸会与糖发生反应，生成果糖基氨基酸，这是一种有害物质，对孩子尤其不利 。
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