我血压有点高，有位病友说杜仲效果好，问下杜仲怎么吃最有效？
【杜仲怎么吃最有效】
杜仲茶
杜仲茶是以杜仲初春芽叶为原料，经专业加工而成的一种茶疗珍品 ， 是中国名贵保健药材 。取杜仲茶5—15克 ， 用法85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，效果最佳 。
杜仲猪腰汤
取杜仲10克，猪肾1个 。猪肾剖开，去筋膜，洗净，用花椒、盐淹过 ， 杜仲研末 ， 纳入猪肾，用荷叶包裹 ， 煨熟食 。
杜仲寄生茶
杜仲、桑寄生各等分 。共研为粗末 。每次10g，沸水浸泡饮 。本方用二药补肝肾，降血压 。用于高血压而有肝肾虚弱，耳鸣眩晕 ， 腰膝酸软者 。
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