茼蒿对胃好吗?怎么吃对胃好呢?
茼蒿对胃有一定的好处 。
茼蒿中富含矿物质,胡萝卜素,蛋白质,膳食纤维,维生素C,胆碱,挥发油等,其性平,能补脾胃,助消化,利二便,去痰湿,所含的挥发油能帮助宽中理气,消食开胃,增加食欲 。适合慢性肠胃病及习惯性便秘人群食用 。
茼蒿可以配伍润肠通便的食物,如松仁等果仁,蜂蜜一起搭配食用以帮助养胃,这些食材一起搭配食用,除了清胃通便之外,还能和中健胃 , 增进食欲,止呕降逆 。
茼蒿汆烫或凉拌食用利于肠胃功能不好的人群 。
【茼蒿对胃好吗】注意:茼蒿中的芳香精油遇热易挥发,这样会减弱茼蒿的健胃作用,所以烹调时应注意旺火快炒 。
推荐阅读
- 广发信用卡逾期怎么解除冻结
- 带状疱疹好了神经痛怎么办
- 哺乳期能吃芹菜叶子吗
- 1岁小儿呕吐是什么原因
- 广发信用卡逾期怎么催收 广发信用卡逾期怎么催收的
- 2023天津建行生活火锅节满减活动满减金额
- 衡阳今日油价查询 衡阳今日油价查询最新
- 省级党政“一把手”密集部署,透露出一个抗疫新重点
- 台州温岭老年防疫包已经开始发了吗现在 台州温岭老年防疫包已经开始发了吗?