我减肥一个多月发现掉头发越来越厉害，减肥太快头发会掉嘛？
减肥太快是有可能会导致掉头发的，尤其是一些节食减的方式 。
【减肥太快头发会掉嘛】很多人为了减肥都会采取节食减肥的方式，但是一些极端节食的做法是会对身体产生伤害的 ， 例如只吃蔬果不吃肉类，甚至是完全戒掉主食 ， 这是都是有可能导致掉头发的 。很多人减肥单吃果蔬，不吃肉类和主食 ， 必然导致营养不良 ， 不能滋阴补肾、养血荣发 ， 从而导致掉头发 。节食减肥会降低体内铁元素水平，导致毛囊血液供应减少，或者局部神经调节功能发生障碍，以致毛囊营养不良 ， 造成脱发现象 。另外头发的主要成分是蛋白质和不少锌、铁、铜等微量元素，不吃主食、肉类势必会造成头发营养不良，导致脱落 。
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