黄瓜和胡萝卜能一起吃吗？一起吃有什么好处呢？
【黄瓜和胡萝卜能一起吃吗】
黄瓜和胡萝卜能一起吃 。
胡萝卜和黄瓜都是比较常见的两种蔬菜，一起炒时不会发生成分之间的化学反应，也不会产生对人体有危害的成分，并且平时生活中经常见到这两种食物一起吃 。可以采用以下做法一起吃：
宫保鸡丁
食材：鸡胸脯肉，黄瓜，胡萝卜，花生 。
做法：
1.将鸡胸脯肉切?。乒虾秃懿非卸?。
2.碗中放入醋、老抽、糖、盐、料酒、淀粉、水调成汁
3.锅中放适量植物油，烧热后炒熟花生 ， 捞起沥干 ， 备用 。
4.将切好的鸡肉到如果锅中翻炒 ， 同时放入调味品，蒜 ， 葱，红辣椒等 。
5.放入胡萝卜继续表吵，最好放入黄瓜继续翻炒 。
6.到入调好的汁和花生，加入适量食盐即可出锅 。
蔬菜沙拉
沙拉是西方人喜欢吃的一种水果蔬菜大杂烩 ， 并且多以生食为主，胡萝卜和黄瓜就是其中的两味常见蔬菜，可切片放，也可直接放整的 。
黄瓜胡萝卜汁
食材：黄瓜，胡萝卜，冰块 ， 量随意 。
做法：黄瓜和胡萝卜洗净 ， 胡萝卜去皮，黄瓜去蒂，切成小丁，把所有食材放入榨汁机中进行榨汁处理，倒出即可饮用 。
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