天天吃生蚝有什么坏处


我真的是超级喜欢吃生蚝啊,每天都吃了一点 , 想知道天天吃生蚝有什么坏处?

发胖
生蚝虽然热量不是特别高,但是含有一定的脂肪和较高的蛋白质,每天食用还是有可能出现发胖的 。
重金属离子蓄积
生蚝是水产品,会蓄积重金属离子,如果是食用过多的话,有可能导致重金属离子在人体蓄积,大量食用影响身体健康 。
加重消化负担
生蚝中脂肪、蛋白质等含量高,天天食用,食用过多会加重消化负担,影响身体健康 。
腹泻
【天天吃生蚝有什么坏处】生蚝性寒,食用过多肠道滑利性重 , 每天食用会加快粪便的排出速度,很容易出现腹泻等情况 。

    推荐阅读