月子餐丝瓜汤的做法丝瓜汤的做法 _经验知识

丝瓜汤是以丝瓜为原材料的一种食谱，取材大众，操作简单，而且具有清热解毒功效，同时，也适用于口臭、骨节酸痛，尿道灼烧刺痛等症状，下面我们就一起来看一看丝瓜汤的做法吧！

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食材
1、主料：丝瓜350g
2、辅料：油适量、盐2g、火腿肠220g、鸡蛋1个、虾皮2g、清水适量。
做法
1、准备好材料。
2、丝瓜去皮后切成滚刀块，冲洗下沥干水分备用。
3、将火腿肠切片。
4、鸡蛋打散。
5、锅内倒少许油，加热后把丝瓜放入翻炒。
6、待丝瓜翻炒变软后，注入两大碗的清水烧开。
7、汤水烧开沸腾后加入虾皮，慢慢倒入鸡蛋液。（鸡蛋液下入锅中时，要顺着锅一圈淋下去，等蛋液在锅里凝固，就会是漂亮的蛋花了）
8、关火，因为火腿肠已经是熟的了，所以最后放。再调入适量盐，搅拌均匀即可。

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贴士
1、丝瓜的味道清甜，烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料，以免抢味。
2、丝瓜选择硬的，而不是软的；软的不新鲜，且去皮难去。
【月子餐丝瓜汤的做法丝瓜汤的做法】3、丝瓜汤煮好后味道很鲜美了，我就没再加鸡精。
4、汤不宜久煮， 3分钟即可，煮丝瓜的时候不要盖盖子，盖盖子很容易变黄。