烤红薯凉了可以吃吗

烤红薯凉了可以吃吗？

不建议吃。
【烤红薯凉了可以吃吗】烤红薯中含有大量的膳食纤维、糖类物质及果胶等，过量食用容易加重肠胃负担，且冷的烤红薯较难消化，吃多了容易导致消化不良、肠胃不适等，另外，热的烤红薯吃起来香甜软糯，更利于机体对营养物质的吸收。