生蚝和牡蛎有点分不清，但是说是可以壮阳，想知道牡蛎和生蚝哪个壮阳？
【牡蛎和生蚝哪个壮阳】生蚝是牡蛎的别名，两者是同一种东西，因此在中医方面，其壮阳效果是一样的 ， 并没有比较级，但是从食物具体的营养成分上看，生蚝中的锌元素含量会偏高一些 ， 对于调节性欲有更好的作用，因此生蚝的壮阳效果微好一些 。
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