空腹喝茶有什么不好吗空腹喝茶会怎么样 _经验知识

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茶是中国传统饮品，在汉族的生活中非常重要，很多人喜欢喝，凡来了客人沏茶、敬茶的礼仪是必不可少的，不但能给身体补充一定的营养，还起到解乏的功效，但并不是任何时候喝茶对健康都是有益的，下面我们就一起来看一看空腹喝茶会怎么样吧！

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空腹喝茶会怎么样？
早起后空腹饮浓茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，不仅会引起胃肠不适，食欲减退。而且，因空腹饮茶易使肠道吸收过多，茶中所含的咖啡因等生物碱会使人出现心慌、头晕等“醉茶”的症状。同时，浓茶中含鞣酸较多，还容易引起便秘，反而起不到消脂排毒的作用。

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哪些时间不能喝茶？
1、空腹时：茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。
2、喝醉时：茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担，对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶。
3、睡觉前：茶中的茶碱等物质被人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。
4、服药期：有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶，比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等，茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此服用镇痛药物时也不宜喝茶。

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喝茶有哪些禁忌？
1、忌空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加上吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力、头痛等“茶醉”现象。
2、饭后忌喝茶：茶中所含的鞣酸与机体摄入食物中的铁元素结合，会阻止铁在肠道的吸收，易诱发贫血。而且，茶中的鞣酸与蛋白质结合，又会减慢肠道的蠕动，易增加有毒物质和致癌物。
3、发烧忌饮茶：茶叶中所含的咖啡碱等物质会起到兴奋作用，加速血液循环，增重病情，其所含的鞣酸具有收敛作用，影响机体正常的散热，体热难以散去，自然体温就降不下。
4、不宜喝新茶：新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠粘膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
5、忌茶水吃药：茶中含有的一些物质易和某些药物发生化学反应，从而影响药效。但药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。
6、酒后忌喝茶：酒后大量饮茶可使大量未分解的乙醛通过肾脏，损害肾脏。此外，饮酒可使人心跳加快，心脏负担加重，而此时大量饮茶，会使血容量增加，对心脏更为不利。
7、忌喝头遍茶：茶叶在栽培与加工过程中难免会受到农药等有害物的污染，使茶叶表面总有一定的残留，所以头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
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