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文章目录四物汤是哪四物1、四物汤是哪四物
标准的四物汤配方由当归、熟地、川芎、白芍四种中药材组成的,其中当归9g、川芎6g、白芍9g、熟地12g,可根据不同需要或不同的体质进行其它药材的加减,比如气虚,可加人参、黄芪;血瘀,加桃仁、红花等 。
2、四物汤有哪些功能与作用
【四物汤是哪四物】四物汤对身体主要功效为补血活血,滋阴补阳,行气血解肝郁 。下面看看四物汤四味药的具体功效 。
白芍性味酸苦、微寒,作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛,以及纾肝健脾等作用 。《唐本草》说它“益女子血”,现代中医认为白芍能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效 。当归性味属甘、辛、温,作用于肝、心、脾,具补血调经、活血止痛的作用 。含维他命B12及叶酸,有抗恶性贫血的作用、可促进伤口愈合 。当归的首要功效就是补血调经,此外还有泽颜润肤的功效,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色 。
川芎性味属辛、温,作用于肝脏、胆 。具有行气活血、镇定安神、去风湿止痛、纾肝解郁等作用 。川穹既为妇科主药,又是治疗头痛良方,还能影响内分泌系统,减轻**不适、心情焦虑及沮丧等经前症状 。
3、四物汤的做法
3.1、排骨洗净斩块,汆水捞起 。
3.2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净 。
3.3、煮沸瓦煲里的清水,放入所有材料,武火煮沸,转文火煲一个小时,下盐调味即可食用 。
功效:补血调经,润肤养发,改善面色苍白、肌肤粗糙等状况 。
现代人最不好的一个生活习惯就是睡觉晚,很多人夜里12点1点才睡,要知道睡眠是人体做重要的一部分 。
四物汤什么时候喝最好四物汤补血而不滞血,行血而不破血,补中有散,散中有收,一年四季都可用 。四物汤最好在月经净后喝,于早、中、晚饭前1小时喝,连续喝一周,即能达到补血补气的效果 。
如果天天服用,会造成经血过多、呼吸喘促、甚至脸色惨白 。所以一般不建议把四物汤、四物饮或中将汤当成日用补品,若长期服用,可能会造成体内荷尔蒙失调,甚至会诱发子宫病变,使用前务必询问中医师 。另外,感冒时也不能喝四物汤,免得更上火,加重病情 。
女性最好养成从年轻时就开始服用四物汤的习惯,每次在经期干净后,就连续服用10天份的四物汤;不但可以减少经痛、经血不出、腹胀等症候群,到老年时生理机能及皮肤也较不易老化,通体顺畅自然能远离癌症入侵 。
另外,平日也可将四物汤与鸡、猪肚或鳗鱼一起炖煮,是一道对女性极为有益的美味食补 。
现在人常在办公室工作,少锻炼,压力大,气色差,气虚,易疲倦,四物汤都有较好的功效 。
女性如何选择四物汤 寒性体质煮法:基本四物+茯苓、红枣、白扁豆 。在煮四物汤时,将以上三种配料一同发放进去,红枣性温,很适合寒性体质的人 。
热性体质煮法:基本四物-熟地+生地、麦门石、天冬 。将四物汤中的熟地换成生地,再加上美门石、天冬一起煮,煮法与四物汤的基本煮法相同,生地性凉,可退火兼补血 。
血虚体质煮法:基本四物+党参、黄精、茯苓 。在煮四物汤时,将以上三种配料一同发放进去,党参、黄精就可同时补气、补血 。
气虚体质煮法:基本四物-熟地+党参、茯苓 。党参可补脾益肺,促成红血球生成,茯苓可健脾、补气 。
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