腰果是我们生活中常见的一种坚果 ， 营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那腰果可以打豆浆吗？
【腰果可以打豆浆吗】
可以 。
腰果是一种坚果，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质，食用后既可以补充营养，还有益于预防心血管疾病 ， 帮助健脑益智 。
除了直接将腰果打豆浆外，还可以加入其他谷物一起打豆浆，比如黑豆、黄豆、核桃等等，这些食物也含有丰富的营养物质 。
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