洋葱含糖量高吗？
【洋葱含糖量高吗】洋葱的含糖量比较高，但是这种糖分一般很难在身体内转变成热量 。洋葱糖分会随着肠道的蠕动逐渐排出体外，洋葱中含有非常丰富的水分和纤维素，摄入体内之后可以有效的促进肠道蠕动、改善便秘 。而且洋葱其中的钙离子、磷离子、铁离子的成分也比较丰富 。
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