吃柚子会胖吗?


最近要减肥,请问吃柚子会胖吗?

【吃柚子会胖吗?】一般不会 。
每天食用适量的柚子是不会导致发胖的 , 这是因为柚子的热量和糖分的含量都比较低,并且柚子的膳食纤维还很丰富,食用过后还能促进消化 , 还能够有助于缓解便秘的情况,所以只要不是过量的食用,是不用担心吃柚子而导致发胖的 。

    推荐阅读