今天在外面的时候买了一个柚子 ， 从外观上来说，柚子还蛮大的 ， 我最近在研究减肥，请问一下，柚子吃了减肥还是增肥呢？
适当的食用一些柚子可以起到辅助减肥的作用，过多的食用柚子 ， 可能会增加长胖的风险，因为，想要减肥的话 ， 需要适当的食用柚子 。
【柚子吃了减肥还是增肥】柚子的味道清甜可口，营养价值也比较的高，一把情况下 ， 适当的食用一些柚子对人体是有好处的，可以通便、美容，还可以促进减肥 ， 但是注意不要多吃 ， 吃多了就对身体有负担，而且也会增加长胖的风险 。
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