最近有点睡不好,我妈说让我多吃点紫苏,请问紫苏叶治失眠有效吗?
具有一定的辅助效果 。
【紫苏叶治失眠有效吗】因为在中医方面上讲,紫苏其叶味辛性温,归肺脾经 , 芳香升散,还具有安心宁神和镇静的作用,所以紫苏叶对缓解失眠状况有一定效果 。还可以配以低度酒不仅能助紫苏药力发挥,同时也有一定的诱眠作用 。
但是由于失眠引起的病因比较复杂 , 所以还是需要针对病因进行积极的处理 。
推荐阅读
- 柴油车水温上不来怎么回事
- 甘蔗营养价值及功效与作用
- 甘蔗利尿吗
- 甘蔗的营养成分
- 汽车隔热膜贴膜教程 汽车隔热膜贴膜教程 汽车隔热膜的贴膜方法
- 甘蔗咳嗽能吃吗
- 甘蔗可以治咳嗽吗
- 梨和甘蔗熬水喝有什么功效
- 甘蔗跟梨一起煮止咳吗