【经常喝牛奶有什么功效 纯牛奶保存方法 开封纯牛奶放冰箱几天】
一天 。开封之后的纯牛奶在冰箱中冷藏能够放24小时 ， 一般这一条会在牛奶的包装盒上面明确标示出来 。冰箱冷藏室虽能够减缓细菌等微生物的繁殖 ， 但并不能够完全阻止食物变质 。如果纯牛奶没有开封 ， 一般能够保存1-6个月 ， 但具体要看牛奶包装保质期 。
经常喝牛奶有什么功效
牛奶中含有丰富的蛋白质、维生素D、钙、磷、铁、锌、铜、锰等营养物质 ， 营养价值比较高 ， 喝牛奶主要有以下功效：
1、补钙强身：牛奶为人体提供大量的钙质 ， 促进牙齿和骨骼的发育 ， 也能减低中老年女性骨质疏松的发生率 。
2、提高免疫力：牛奶中含有丰富的蛋白质 ， 能够提高人体免疫力 ， 令人身体强健 。
3、促进智利发育：婴幼儿经常喝牛奶可以促进其智力的发育 ， 这是因为牛奶中的乳糖被代谢消化成半乳糖 ， 半乳糖是脑和神经中一种成分 。
4、助眠：牛奶具有镇静安神的作用 ， 在临睡前喝一杯牛奶 ， 还可以有效改善睡眠 。
纯牛奶保存的最佳温度
1、牛奶 ， 夏天最适宜的储存温度是2-6度 。
2、温度太高容易滋生细菌 ， 温度过低不利于微量元素生存 ， 所以2-6度最适宜 。
3、最好把鲜奶保存在恒温的环境下 ， 不要温度忽高忽低 ， 容易破坏牛奶的营养成分 。
纯牛奶保存方法
1、鲜牛奶应该立刻放置在阴凉的地方 ， 最好是放在冰箱里 。
2、不要让牛奶被阳光暴晒或灯光直射 ， 日光 ， 灯光均会破坏牛奶中的数种维生素 ， 同时也会使其丧失芳香 。
3、牛奶倒进杯子里 ， 茶壶等容器 ， 如没有喝完 ， 应盖好盖子放回冰箱 ， 切不可倒回原来的瓶子 。
4、牛奶放在冰箱里 ， 瓶盖要盖好 ， 以免他种气味串入牛奶里 。
5、过冷对牛奶亦有不良影响 ， 当牛奶冷冻成冰时 ， 其品质会受损害 ， 因此 ， 牛奶不宜冷冻 ， 放入冰箱冷藏即可 。
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