【核桃含糖量高吗】
最近饮食需要控制了糖量，请问核桃含糖量高吗？
不高 。
核桃虽然含糖，但是它的含糖量是比较低的，它里面包含了一些胡萝卜素和核黄素，还能帮助人体补充一些钙物质，对人体是有一定的帮助的，虽然核桃的含糖量比较低，但是它的热量和脂肪含量比较高，也是不宜多吃的食物 。
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